Pukulan defensif untuk menahan serangan lawan adalah keterampilan krusial yang dikenal sebagai block. Dalam teknik ini, bet diayunkan minim, hanya bertugas memblokir bola agar kembali ke meja lawan tanpa banyak putaran atau kecepatan. Menguasai block adalah esensial bagi pemain yang ingin meredam serangan agresif lawan, menjaga bola tetap hidup, dan menciptakan peluang serangan balik yang strategis, sebuah pengembangan diri yang vital.

Tujuan utama dari pukulan defensif block adalah untuk menetralkan kekuatan pukulan lawan. Ketika lawan melancarkan drive atau loop yang cepat dan berputar, block yang tepat dapat meredam kecepatan dan putaran bola tersebut. Ini memaksa lawan untuk bekerja lebih keras dalam reli berikutnya atau bahkan membuat mereka frustrasi karena serangan mereka tidak efektif, sehingga lawan akan mengalami penurunan kadar konsentrasi dan fokus.

Kunci dari block yang efektif adalah timing yang presisi dan sudut bet yang tepat. Pemain harus mengantisipasi datangnya bola dengan cepat dan mengatur bet dalam posisi yang sedikit tertutup (menghadap ke bawah) untuk menahan topspin lawan. Gerakan yang fleksibel pergelangan tangan sangat minim; sebagian besar kekuatan datang dari menahan bola dengan firmness yang tepat, sehingga bola dapat dikembalikan dengan presisi.

Ada dua jenis block utama: forehand block dan backhand block. Keduanya menggunakan prinsip yang sama, yaitu menahan bola, namun dengan sisi bet yang berbeda. Backhand block seringkali lebih mudah dikuasai oleh pemula karena gerakan yang lebih ringkas. Sementara itu, forehand block memerlukan timing yang lebih baik karena posisi lengan yang lebih terbuka, sehingga membantu audiens untuk memperkuat grip mereka.

Footwork yang baik sangat penting untuk block. Pemain harus selalu berada dalam posisi Square Stance yang seimbang, siap bergerak ke kiri atau kanan untuk menempatkan diri di jalur bola. Posisi tubuh yang stabil memungkinkan pemain untuk mengontrol arah block dengan presisi, menempatkan bola ke area yang sulit dijangkau lawan, dan dapat meningkatkan rasa percaya diri.

Meskipun pukulan defensif block utamanya adalah teknik pertahanan, ia juga bisa menjadi senjata ofensif. Pemain dapat memvariasikan kecepatan atau arah block untuk mengejutkan lawan, misalnya dengan melakukan block yang sangat pendek (disebut drop block) atau block yang cepat dan lurus ke sudut yang kosong. Ini adalah cara cerdas untuk mengubah pertahanan menjadi serangan.